Правила мозга
25 января 2015, 0:26

Джон Медина
★★★★★
Наверное, вы уже догадались, что я люблю читать книги про мозг. Это не удивительно, ведь процессы, которые в нем протекают, определяют наше мышление, поведение, память и многое другое, не менее важное для нашей жизни. С каждой прочитанной книгой будто собирается очередной кусок мозаики. Факты, исследования дополняют друг друга и не перестают меня удивлять.
Эту книгу написал Джон Медина, молекулярный биолог-эволюционист. Он занимается изучением генов, которые участвуют в развитии мозга, а также генетикой психических расстройств.
Мне не хотелось делать пересказ книги, хотя некоторыми фактами прямо очень хочется поделиться, настолько они удивительны. Мне хочется, чтобы вы прочли все сами в первоисточнике. Попытаюсь дать затравку, но не раскрывать суть и причины.
Из этой книги я узнала:
- Как физические нагрузки влияют на умственные способности и почему.
- Эволюционный момент: что именно способствовало развитию мозга и символическому мышлению у людей. И это вовсе не просто труд.
- Почему у людей, получающих одинаковую информацию в одинаковых условиях, ее запоминание, кодирование и воспоминания будут различными.
- Карты мозга у всех людей разные: нет конкретного места, одинакового у всех, которое бы отвечало за прикосновение к правой руке, например. Как же в этих условиях работают нейрохирурги, которые хотят что-то починить.
- Какая информация лучше всего запоминается, при каких условиях, что можно сделать, чтобы она лучше запомнилась. Как идет процесс записи информации, где она хранится, когда откладывается на хранение в долговременную память (тут очень много удивительного и неожиданного).
- Как быстро происходит забывание, что сделать, чтобы его предотвратить.
- Что происходит во сне, почему сон важен.
- Как стресс влияет на обучение, какой тип стресса больше всего влияет на продуктивность работы мозга.
- Как информация от разных органов чувств влияет на восприятие и закрепление опыта.
- Как запах влияет на память и почему так происходит.
- Эксперимент, в котором на раз-два обманули профессиональных дегустаторов вин из Университета Бордо.
- Почему мужчины «маменькины сыночки». Сколько генов в x и y-хромосомах (тут тоже неожиданно). В какой из хромосом целая куча генов, которые участвуют в формировании мозга и задействованы в организации высшей мыслительной деятельности, начиная с вербальных навыков и социального поведения, заканчивая интеллектуальными способностями.
- Почему женщины считаются более эмоциональными, почему эмоциональные ситуации мужчины и женщины воспринимают по-разному, как происходит восприятие такого опыта.
Пожалуй, раскрою один из пунктов — как и почему запах влияет на память. Потому что уж очень хочется рассказать историю из жизни.
В книге Джон Медина пишет, что запах тесно связан с памятью, это демонстрируют различные эксперименты. Автор подробно описывает процесс восприятия запаха. Сейчас нас интересует небольшой этап этого процесса. Один из пунктов назначения запаха — миндалевидное тело. А миндалина контролирует не только формирование эмоционального опыта, но и воспоминания о нем. Запах стимулирует эту область, и мы вспоминаем свои эмоции. А с эмоциями и сам пережитый опыт.
Так вот, когда мне было лет 5-6, моя мама проводила ревизии в магазинах и на складах. Наверное, каждый видел, как магазины закрывались на учет, а на дверях красовалась табличка. Для покупателей это было печально. Но не для меня. Часто эти ревизии проводились в выходные, а меня было не с кем оставить дома. Поэтому я ходила вместе с мамой. Интересней всего было ходить на склады. Зима, мороз, ранее утро, еще темно, все спят, а мы идем на необитаемую безлюдную зону, на склад. Склад вскрывается по всем правилам, перерезается пломба, звенит сигнализация ну и так далее. На складах холодно, но интересно. Можно, например, взять большую тележку и катать в ней кукол по длиннющим коридорам между стеллажами. Где еще встретишь такое пространство? А если повезло очутиться на складе с игрушками — это вообще рай! Там я видела такие игрушки, которых не было ни у меня, ни у моих друзей. Машина скорой помощи, которая едет и останавливается по хлопку. Электронный повар, который печет яичницу. В общем, куча радости и эмоций. Скучно мне там не было. Если вдруг станет холодно, можно было забиться в теплую будку и рисовать на бухгалтерских бланках, вести свой учет :) Это все воспоминания, которые, как и многие другие, хранятся у меня в мозгу. Но вы только представьте, что вдруг со мной случилось, когда я в первый раз побывала в ИКЕЕ. А именно в тот момент, когда я дошла до склада у касс. Там тот самый запах! Я чуть не зарыдала от восторга. Я вспомнила все-все не только в деталях, я вспомнила все ощущения и то состояние, в котором была тогда, на складах в детстве. Запах мгновенно перебросил меня на кучу лет назад и заставил не просто вспомнить, пережить все заново. Кстати, первые несколько посещений ИКЕИ были вот такие восторженные, потом эффект постепенно спал. Сейчас мне просто по-особому радостно бывать там.
Ну, и напоследок я процитирую сначала самого автора, а затем его жену.
«Самое важное правило мозга, которое я не могу доказать научными фактами, но в которое верю всем сердцем, — быть любознательным».
«Любовь заставляет нас улыбаться, даже когда мы устали».
Будьте любознательными и любите друг друга :)
Открытки | ← | Ctrl | → | Каллиграфия |
5 комментариев
Пять раз тыкнул в картинку, а потом увидел ссылку «Эту книгу».
Если расскажешь как в Эгее поставить ссылку на картинку — будет прекрасно. Я не осилила.
Это интересно. Насколько знаю, до сих пор неизвестно зачем нервная система заставляет нас спать. Физически отдохнуть можно и без сна, а умственная активность во сне не слабее дневной.
Так и пишет автор, что до конца не известно. Но тем не менее, написано, что там во сне мозг делает :)
Вот это потрясающая лекция о состоянии сна. Мне кажется, можно утверждать, что ученые все-таки выяснили, чем там мозг занимается. Проще читать, чем смотреть видео. Очень увлекательно и многое объясняет http://polit.ru/article/2014/05/04/pigarev/
Прочла обе статьи. Очень круто! :) Хочу еще! :)
А еще замечательное интервью с тем же Пигаревым, много букав, но тебе должно понравиться http://rusrep.ru/article/2011/03/09/brain_stomach/
Спасибо :) Пошла все читать.
Картинку с ссылкой в Эгее можно вставить простым хтмл — <a href=«http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/pravila_mozga/»><img src=«/pictures/brain_rules.png»/></a>
Попробовала, все сломала и вернула обратно. Картинка исчезает из вложения и в посте потом не отображается.